jetlag

Wat te doen tegen jetlag?

De jetlag is populair sinds het vliegverkeer op grote schaal plaatsvindt en is een syndroom van plotselinge verandering van tijdzone, d.w.z. de som van vervelende symptomen die gepaard gaan met langeafstandsreizen, meestal per vliegtuig. De meest voorkomende symptomen van een jetlag zijn slaapproblemen, vermoeidheid, desoriĆ«ntatie, hoofdpijn, malaise en maag- en darmklachten. Het lijdt geen twijfel …

Wat te doen tegen jetlag? Lees meer »